Selain mengelakkan makanan yang boleh memburukkan buasir, pesakit juga perlu tahu jenis makanan yang membantu proses pemulihan. Pemilihan makanan yang betul bukan sahaja mengurangkan keradangan, tetapi juga mencegah sembelit yang menjadi punca utama buasir.

Makanan tinggi serat seperti sayur-sayuran hijau, buah-buahan segar, kekacang, dan bijirin penuh sangat digalakkan. Serat membantu melembutkan najis, memudahkan proses membuang air besar tanpa perlu meneran kuat.

Minum air kosong secukupnya juga penting bagi menyokong fungsi serat. Tanpa air yang mencukupi, serat tidak dapat berfungsi dengan baik dan najis akan tetap keras.