Diet tinggi protein, khususnya daripada sumber haiwan seperti daging merah, ayam, dan makanan laut, sering dikaitkan dengan peningkatan risiko batu karang. Tetapi sejauh mana kaitannya?
Pengambilan protein haiwan yang berlebihan boleh meningkatkan tahap asid urik dalam badan. Asid urik yang berlebihan ini boleh membentuk batu jenis asid urik, di samping meningkatkan risiko kristal kalsium terbentuk.
Selain itu, diet tinggi protein juga boleh menyebabkan kehilangan kalsium melalui air kencing. Jika berpanjangan, ia boleh mewujudkan persekitaran yang sesuai untuk batu karang terbentuk.
Berbeza dengan batu hempedu, ia lebih berkait dengan pengambilan lemak dan kolesterol tinggi, bukan protein. Jadi, pesakit perlu jelas membezakan faktor risiko bagi setiap jenis batu.
Untuk mengurangkan risiko, seimbangkan pengambilan protein haiwan dengan protein tumbuhan seperti kekacang dan sayuran. Minum air secukupnya juga sangat penting untuk membantu mencairkan bahan buangan dalam air kencing.
Kesimpulannya, diet tinggi protein memang boleh meningkatkan risiko batu karang jika tidak dikawal. Amalkan pemakanan seimbang untuk menjaga kesihatan buah pinggang dalam jangka panjang.
👉 Klik untuk konsultasi bersama kami di WhatsApp
👉 Baca halaman penuh rawatan batu karang